fbpx

Prepárate con nosotros las

PRUEBAS FÍSICAS

No te quedes por el camino y llega hasta el final

100 % ONLINE

Este curso es para ti si...

Necesitas partir desde cero y no
tienes una buena condición física
básica ni sabes cómo entrenarla de forma rápida y efectiva

Tienes una condición física básica
pero no los conocimientos necesarios para poder pasar las pruebas de
forma segura

Eres una persona físicamente activa y con una buena condición física, ya que podrás avanzar de forma rápida e ir sobrado en las pruebas

No eres una persona conformista y tu intención es, además de asegurar tu plaza, alcanzar una mejor versión
física de ti mismo

MÉTODO DE ENTRENAMIENTO

¿Por qué muchos opositores no pasan las pruebas físicas?

No llevar bien las físicas, en muchos casos, provoca estrés de cara a la oposción perjudicando las notas de fases anteriores

ENTRENAR CON FORMACIÓN EUREKA

Soy Fran Griñán, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte y llevo desde 2013 dedicándome a la preparación física de distintos cuerpos y fuerzas de seguridad del Estado.

He elaborado un método completo y específico para desarrollar las capacidades físicas del opositor desde su nivel inicial hasta poder superar las pruebas de la oposición con éxito y suficiencia. Este método combina la planificación del entrenamiento con la nutrición para conseguir los mejores resultados. 

Mi vocación es conseguir que cada alumno mejore su condición física a su punto óptimo, por lo que a través de este curso no solo podrás ser capaz de superar las pruebas con éxito, sino que podrás implementar tu condición física más allá, completando íntegramente el programa de entrenamiento.

Es el complemento perfecto al curso de

Ascenso a Suboficial para asegurar tu plaza

DIRECTRICES DEL CURSO

Ejercicios

Hemos seleccionado los ejercicios más efectivos para que puedas pasar tus pruebas de forma eficaz y con todas las garantías

Nivel

No nos quedamos en lo básico, te explicamos también la parte técnica de los ejercicios para que aprendas siempre un poco más

Entrenamiento

Tienen una duración máxima de una hora y no necesitas ir a un gimnasio, puedes entrenar en cualquier lugar

Módulos

El curso consta de 12 módulos con aumento de dificultad por niveles. Lostres últimos módulos están orientados a aumentar tu capacidad física más allá de las pruebas

Valoraciones

Se realizará una valoración inicial para recomendarte el nivel por el que comenzar y otra valoración continuada (mensual) para hacer un seguimiento de tus progresos

Horario

Al ser un curso 100% online puedes ajustar tu horario de la forma que creas más conveniente, dejando tiempo para el estudio y el descanso

Nutrición

Recibe un apoyo nutricional básico para tener un buen estilo de vida y que te valga para pasar las pruebas pero también para un futuro

Dudas

En la plataforma, podrás ponerte en contacto con el entrenador personal para hacerle a la semana dos preguntas

NO ESPERES MÁS,

COMIENZA TU ASCENSO